De vez en cuando podemos sentirnos tristes o desganados. Este sentimiento puede aparecer a consecuencia de una experiencia difícil o quizá no tener una causa aparente. Este periodo se acompaña de bajón emocional, poca motivación, desesperanza, sensación de no encontrar la solución… Si estos indicadores se mantienen durante un tiempo prolongado, entonces puede instaurarse una depresión clínica.
Las manifestaciones de la depresión, al prolongarse de forma continuada durante semanas o meses, pueden interferir en las relaciones familiares, en la productividad laboral, en las relaciones sociales y, finalmente, deteriorar la salud física. La depresión puede ser responsable de la apatía, de la incapacidad de sentir felicidad, de las pocas ganas de realizar actividades que antes sí generaban alegría y placer… en resumen, de perder las ganas de vivir.
La depresión puede manifestarse en diversos episodios, de intensidad y gravedad diferentes. El episodio que se mantiene durante un largo periodo de tiempo y con gran cantidad de síntomas se considera un episodio de depresión mayor, requiriendo así un tratamiento específico y eficaz para superarlo. El pronóstico de la enfermedad obtiene mejores resultados cuanto menor sea el tiempo de manifestación de los síntomas depresivos, por lo que se recomienda acudir a un psicólogo especialista al inicio del episodio depresivo.
La depresión puede estar enmascarada bajo diversos síntomas, tales como:
- Bajo estado de ánimo, tristeza
- Sentimiento de desesperanza, impotencia, pesimismo sobre el futuro
- Ideación suicida
- Desmotivación, pérdida de placer y de interés en actividades cotidianas
- Culpabilidad excesiva, sensación de incapacidad
- Bajo autoestima, sensación de inutilidad
- Ansiedad, sensibilidad aumentada
- Dificultad para tomar decisiones
- Cansancio físico, baja energía
- Enlentecimiento físico y motor
- Alteraciones en el sueño y apetito
- Dificultades atencionales, de memoria y concentración
- Bajo deseo sexual
- Aislamiento social
- Aumento de abuso de sustancias: alcohol, tabaco, drogas
En el Centro de Psicología Ponzano, le proponemos un tratamiento contra la depresión que tiene como objetivo poner fin a los síntomas que generan malestar y, finalmente, reencontrarse con las ganas y alegría de vivir.
Al inicio de la terapia, nuestros Psicólogos Madrid le proporcionan apoyo y herramientas útiles a la hora de disminuir los síntomas críticos, de manera que se consigue el inmediato alivio del malestar y la motivación necesaria para continuar con el cambio. En una fase más avanzada del tratamiento, se trabaja con la evolución de los pensamientos cognitivos y emociones asociados a la depresión, además de profundizar en el aspecto conductual.
