Dependencia emocional

El renombrado psicólogo norteamericano John Gottman, experto en temas de pareja, afirma que ciertas señales predicen la separación de una pareja. Identifica diversas señales, como la actitud evasiva (“no me importa si sufres”), la actitud defensiva (“tú peor”), el no poder hablar sin discutir, el desprecio, la crítica y los malos recuerdos acerca de la relación, entre otras.

Depresión

De vez en cuando podemos sentirnos tristes o desganados. Este sentimiento puede aparecer a consecuencia de una experiencia difícil o quizá no tener una causa aparente. Este periodo se acompaña de bajón emocional, poca motivación, desesperanza, sensación de no encontrar la solución…

Ansiedad

La ansiedad es una emoción que tiene efectos somáticos, cognitivos, conductuales y emocionales. Se deriva del estrés, y por tanto, es considerada como una reacción normal ante una situación estresante.  Sin embargo, cuando la ansiedad alcanza un nivel excesivamente alto, se suele hablar de un trastorno de ansiedad…

Ansiedad ante los Exámenes

El examen representa un reto de cara a lograr el reconocimiento de los demás.  La persona se construye sobre su propia mirada, pero también sobre la mirada de los otros. Un título nos acredita ante el colectivo. Con frecuencia,  marca la entrada en la vida universitaria, social o profesional. Representa una especie de paso iniciático a la vida adulta…

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